Es gibt zwar schon den Sportartenthread, aber mich würde eher mal interessieren, wie ihr euch generell fithaltet, ab und an mal Treppen steigen beispielsweise ist ja noch kein Sport, aber dennoch körperliche Betätigung. Im Wmig? wurde ja schon einiges angesprochen.
Ich persönlich gehe im Moment immer mal wieder Joggen, ist etwas schwierig durchzuhalten, aber wenn ich gehe, dann jogge ich seeehr langsam, dafür aber mindestens 40 Minuten (angeblich günstiger als kurzes, schnelles Laufen).
Desweiteren mache ich (fast) täglich Situps, heute morgen habe ich mal versucht, wieviele ich am Stück machen kann, 50 ging ganz gut, aber danach wurde mir langweilig. Ich muss dazu auch sagen, dass ich sie vermutlich nicht korrekt mache, ich verschränke dazu nämlich keineswegs, was man wohl tun sollte, die Hände hinterm Kopf, denn wenn ich das tue, kann ich aufgrund der Gewichtsverteilung meines Körpers nur mit Schwung oder mit irgendwo Festklammern meinen Oberkörper vom Boden heben, andernfalls sind einfach mein Ober- und Unterkörper (gibt es das Wort eigentlich?) gleichschwer und pendeln wie ein zitterndes U in der Gegend herum, was ja auch nicht Sinn der Sache ist. Ich kreuze daher, wie man es macht, wenn einem kalt ist, die Arme vor der Brust und mache so meine Situps.
Außerdem fahre ich gerne mit dem Rad zur Uni (das sind ungefähr 10 Minuten ). Was macht ihr so?