Der blaue Dunst...

[syco23]

@Ratte: wie siehts eingentlich aus? Immernoch clean ohne kleine Zwischenfälle?

Ich bin im Moment bei bis zu 5 Päckchen.. aber nur wenn ich durchmache und permanent vor dem Computer sitze...

[Ratte]

5 Päckchen? Nee, oder?

Ich bin clean - und ich denke nicht, daß sich das so bald ändert! Fühle mich rundum wohl. Kein "Mist, Kippen vergessen!" und "Sch.., das Feuerzeug geht nicht!"und die ewigen Tabak-brösel in allen Taschen (und an Labellos und Bonbons!) haben auch ein Ende.
Ich bin zufrieden!
Und Du? Wann versuchst Du's wieder?

[syco23]

Also in knapp 2 Wochen geht die Schule wider los:sad: Dann hat das Durchmachen und Arbeiten eh ein Ende. Andererseits macht es der Schulaltag und die gewohnte Pause vor der Schule nicht unbedingt leichter aufzuhören. Aber auf jeden Fall wird sich der Kosum wieder bei maxmal eineinhalb Päckchen/Tag einpendeln.

Syco

[BerlinSyndikat]

ich rauch zwischen eineinhalb und zwei packungen pro tag und mit dieser tatsache bin ich sehr unzufrieden

[Whesley.Xvi]

Mich kotz das an wenn ich morgens am Ostkreuz(Bhf. in Berlin) umsteigen muss und die treppen hochrenne und einer stößt eine Wolke aus und du must alles einatmen, dann denk ich mir immer: eines tages werd ich mich rächen....

[BerlinSyndikat]

naja,in ostkreuz ist es doch egal,ob du nun den urin in den ecken riechst oder den geruch der zigaretten!!!wie willst du dich denn dagegen rächen,du kannst nur einfach stolz darauf sein,nicht zu rauchen und ich ziehe vor jedem den hut,der bisher und auch weiterhin nicht raucht

[Cyborg]

Ich rauche jetzt nur noch 2 Zigaretten pro Tag und will langsam aufhören , weil mir meine Nachbarin von ihrem Freund erzählt hat , der mit 32 an Lungenkrebs gestorben ist Rauchen is geil , nur UNGESUND! Alles was lecker ist oder Spaß macht ist ungesund ... das ist echt ne schweinerei!

[Ratte]

Was am Rauchen ist denn bitte so "geil"? Das Coolsein? Oder was? Ich kann das irgendwie grad nicht so nachvollziehen!

[Cyborg]

Aso .. nene , das is nicht das coolsein , aus dem alter bin ich gottseidank schon raus
Es ist das gefühl , das du nach der Zigarette hast ... Es ist ne Droge , so wirkt es auch ... so beruhigend und stressabbauend . Wenn ich ma Stress hab , dann helfen mir Zigaretten am besten , und das ist das "geile" daran

[Ratte]

Das ist ja wohl der reine Placebo-Effekt! Denk mal drüber nach, wenn Du schon so reif bist!

[Cyborg]

Meinst du? Wie gesagt , ich höre ja langsam auf
Bin schon bei 1-2 Zigaretten am Tag ... die Tendenz ist fallend

[Ratte]

Und das ist auch gut so!

Syco, wie schaut's bei Dir? Ich hoffe, Du hast Dich wieder etwas runtergeschraubt!?

[Cyborg]

Ich hatte mal nen Rekord von 7 Schachteln in 1 Woche ... alleine! Und das war echt übel ... danach konnte ich 3 km - lauf (schule) nicht mehr in 13 min schaffen ... Und jetzt schaffe ich das sogar in 11 min , wo ich nicht mehr so viel smoke ... und du hast Recht Rattilein! - DAS IS GUT SO!

[BerlinSyndikat]

@cyborg,dürfte ich erfahren,seit wann du rauchst?wenn du schon ne weile rauchst und jetz noch ca. 2 zigaretten pro tag rauchst,dann brauchst du gar nich lange warten und du bist wieder bei ner schachtel!setzte jetz sofort nen schlußstrich und schmeiß deine restlichen kippen weg!wenn du das schaffst,bist du aufm guten weg!und ich kann dir nur raten,tu es!;)

[Ratte]

Cyborg, ich muß BS zustimmen! Ich hab es zwar auch mal ca. 3 Monate durchgehalten 2-5 Zigaretten am Tag zu rauchen, aber das ist nix Halbes und nix Ganzes!
Denn: Du hast ständig Lust zu rauchen, weil Du auch den Geschmack gar nicht richtig los wirst, aber Deinem Körper tust Du trotzdem nichts Gutes. Hör lieber ganz auf, das fällt leichter als dieses zwanghafte Wenig-Rauchen!
Glaub einer erfahrene Frau, die 10 Jahre lang zwischen 3-Monate-gar-nicht-Rauchen und 1,5 Päckchen am Tag alles mitgemacht hat. Ich bin seit Ende Februar clean und mir geht's besser als je zuvor! Schon nach ein paar Tagen wirst Du merken, dass deine Geschmacksnerven wieder zum Leben erwachen! Glaub mir, alles schmeckt viel besser und intensiver!

[BerlinSyndikat]

wie hast du das eigentlich geschafft @ratte? durch therapie oder durch zwang oder hat es einfach *klick* im kopf gemacht?also ich schaff es leider nich mehr,einfach die kippen wegzulegen!jetz kann ich nur noch hoffen,dass es irgendwann in meinem kopf funkt und ich einfach aufhöre *ganzdollhoffentu*

[syco23]

JA, genau auf diesen Zeitpunkt musst du warten und dann genau diesen Moment ausnutzten... das kommt einfach ... plötzlich hast du die Visíon "ich höre zu rauchen auf".. den Gedanken hat man zwar beim Rauchen oft, aber plötzlich ist da noch eine gewisse Portion Optimismus dabei.. so wars bei mir schon einige Mal.. das letzte mal vor 2 Monaten oder so, wo ich auf ein paar Zigaretten pro Tag runtergekommen bin.. aber nach 1 Monat war ich wieder volll dabei, naja thats life.. smoke sucks!

Und diese Aussage von wegen Cool und entspannend, und sich nacher soviel besser fühelen etc. kann ich schon überhaupt nicht verstehen.. vor allem die Aussage im nächsten Post, dass du schon reif bist, Cyborg mutet da schon etwas seltsam an;)

Syco

[BerlinSyndikat]

naja,man weiß ja nich,seit wann er raucht,ich fand das mit 11 auch total cool,dann trennten sich meine eltern und ich bildete mir ein,das rauchen mich ablenkt,naja,das ende vom lied,jetz sitz ich da und rauch 1,5 schachteln pro tag

[Cyborg]

Ich rauche seit ich 13 bin und bin jetzt 18 (bin ein frühanfanger , auch für unsere Zeit ) Und genau Heute hab ich die Tabaktüte weggeworfen , weil ich nicht mehr wollte und bin seit heut morgen "clean" ... ich werd mal nen Thread aufmachen , wo ich jeden Tag schreiben werde , ob ich geraucht hab und wie es mir geht , okay? Dann könnt ihr mir tipps geben und zusammen schaffen wir das auch! Wer will mit mir aufhören schreibt bitte in den Thread "Rauchen - Ende!"

[Shockk]

ich hab mit 15 das erste mal "gezogen", dann knapp ein jahr mehr oder minder regelmässig (eher mehr ;( ) geraucht und dann aufgehört...imom bin ich low-level gelegenheitsraucher, ab und an wenn mit freunden unterwegs oder in xtremen stresssituationen...